Статья о том, как правильный сбор чая может помочь в медитации. Приведены два рецепта чая - уравновешивающий и заземляющий. Также предложен плейлист музыки для медитации.
# Медитация
Помогающие практики, такие как медитация, могут стать спасением и отдыхом от своих мыслей и переживаний в нынешнее время, полное тревоги и неопределенности. В процессе практики создается поле безопасности, спокойствия и уверенности, что позволяет наполняться силой для справления со всем, что предлагает жизнь.