🌀🌿 Движение обнаруживает дисфункцию ✨
В продолжении вчерашнего видео хочу поделиться профессиональным наблюдением.
Я упражняюсь с шестом, танцую, хожу на степпере, прыгаю через скакалку - двигаюсь.
Наблюдаю себя в движении.
Согласованность рук и ног, как поворачивается шея, где ограничение подвижности в пояснично-подвздошной мышце, что не дает сделать эффектную скрутку вправо.
Обнаруживаю, наблюдаю и сразу могу корректировать. Потому что вижу.
В статичном положении, лежа на кушетке не вижу. При массаже слепых пятен тоже не замечаю. В движении сама вижу, ощущаю, понимаю.
Вот делаю движение шестом - крутила за спиной, сейчас вывожу шест перед собой на вытянутой руке. Наблюдаю что одной рукой движение полноаплитудное и плавное. Другой рукой делаю - в одном месте будто коротит, движение проскальзывает. Присматриваюсь в зеркало. Вижу что задираю плечо. Значит дельтовидная мышца, вовлеченная в это движение, не работает в полную силу. Значит сектор мышцы вышел из строя.
Тут же делаю тестирование мышцы, нахожу этот сектор, восстанавливаю.
Снова кручу, сравниваю - одинаково обеими руками. Продолжаю.
Хорошо.
К вечеру накатывает осознание, про что для меня это движение, вспоминаю несколько ситуаций, когда хотела сделать это движение и обламывала себя. Понимаю, что вытеснила из переживаний. Оплакиваю, сопереживаю себе, интегрирую это психическую часть обратно в себя. Живу дальше.
Хорошо.
Танцую с ребенком. Дочка просит сделать с ней движение. Чувствую что тело сжимается. Не хочу это делать. Наблюдаю, как изнутри протест этому сжатию. Ну можно же потерпеть, дитя же, ну напрячься немного, нормально, тыщу раз уже так делали. Наблюдаю, посылаю этот протест, отказываю дочери. Живем дальше.
Хорошо.
Наблюдать себя в таких процессах оказалось интересно. Рада такой рефлексии. Работа научила меня работать в статике, с лежащим на кушетке человеком.
Жизнь учит работать в динамике, с человеком Движущимся. Мне нравится, продолжаем 👌
#alina_mmt #alina_massage #слюбовьюктелу #массаж74
