Сегодня это происходит
Я наблюдаю, как мягко плавится, расслабляется, учится, узнается заново мое тело, мой ум, мое сознание.
Так радостно и трепетно идти в изменения с такой мягкостью, как на этом классе!
К примеру, после каждой практики нам дают 10-15 минут для допроживания и рефлексии. Такого не было ни на одной учебе. Это так бережно! Если определенные двигательные паттерны были по какой-либо причине подавлены или не полностью освоены телесно и выражены в естественном процессе развития, мы можем обнаруживать слабые места, области с низким тонусом, чрезмерным напряжением в теле, или недостаток интеграции между отдельными его частями.
Телесное осваивание и прояснение ранних двигательных паттернов может помочь открыть большее пространство выборов и дает поддержку дальнейшему развитию; мы также можем испытывать соответствующее влияние на состояние сознания.
Все природные явления организуются в паттерны. Нервная система создана действовать через паттерны. У нервной системы есть потенциал для бесконечного числа паттернов, но паттерны недоступны нам до тех пор, пока мы действительно не пригласим их осуществиться, пока мы не воплотим их.
Мы могли не полностью освоить и выразить двигательный паттерн по ряду причин; телосложение, окружающая среда, эмоциональный и физический факторы - все это играет определенную роль. К примеру, ребенок не чувствует надежной, безопасной поддержки и вследствие этого не может интернализировать ощущение заземленности, укоренения в земле и в собственном инстинктивном теле; результатом этого может стать подспудное чувство неопределенной тревоги и страха. Это состояние может сопровождать чувство небезопасности пребывания в мире, или нелюбви, или одиночества и необходимости всегда «держаться» и «делать самому». Базовое переживание ощущения связи с землей, поддержки земли — это основа для всех последующих двигательных паттернов, и они могут быть нарушены в результате неудачного опыта поддержки в раннем возрасте.
Или же ребенок может тянуться в игре, или с любопытством желая дотронуться до чего-то, или к любви; если его стремление постоянно отвергается, сопровождаясь такими озвученными или невербальными посланиями, как «нет», «не трогай», «тебе этого нельзя», «я не возьму тебя на руки», или физическими жестами отвержения или наказания, ребенок может научиться не стремиться к тому, чего он хочет. Устанавливается такой способ отношения к миру, который включает в себя такую потребность как: «я нуждаюсь в игре/ в том, чтобы быть любимым/ во внимании», - систему убеждений, например: «я не могу получить/ не заслуживаю того, чего я хочу», - чувство: «мне больно/ я злюсь/ я чувствую отвержение/ я чувствую себя никчемным», - и как результат такой последовательности, способ поведения, который можно охарактеризовать как «я не буду повторять попытку».
Таким образом, ребенок, а впоследствии и взрослый, научается подавлять свои желания, не стремиться к любви и дружескому общению и не добиваться желаемого, целей в жизни. Такие реакции встраиваются в нервную систему, когда ребенок впервые обнаруживает, что стремление к чему-либо опасно или тщетно, и закрепляется нарушенный перцептивно-моторный паттерн. Когда мы исследуем двигательные паттерны, которые включают в себя дотягивание (reach), эти чувства и воспоминания могут подниматься на поверхность.
Но по мере того как мы все более полно осваиваем двигательные паттерны, у нас появляется шанс сознательно изменить неврологическую программу, которая лежит в основе циклов наших потребностей, установок, чувств и поведения, являясь результатом условий нашего детства или травмы.
Линда Хартли. Соматическая психология: тело, сознание и смысл (Linda Hartley. Somatic Psychology: Body, Mind and Meaning)
——————————
Класс ///Базовые двигательные паттерны/// состоится в Челябинске 4-6 ноября.
Ведущая: Анна Бегунская
Телесный практик, дипломированный специалист по интегративной работе с телом и двигательной терапии (IBMT / Institute of Integrative Bodywork and Movement Therapy, Великобритания). В настоящее время продолжает обучение методу идеокинезиса у Ильи Беленкова. Преподает идеокинезис и соматику IBMT в Петербурге, использует прикосновение в подходе идеокинезиса.
———————-
Запись на класс: Алеся Верина
время// место// условия регистрации: https://vk.com/topic-215898412_49154111
